Rutina de Ejercicios con bandas Elasticas e indicaciones

Sus beneficios son muy interesantes, como mejorar la postura, propiocepcion, aumentar la flexibilidad, resistencia y mejorar la fuerza.

Material ideal para fisioterapeutas, profesores de educación física y entrenadores personales.

Los siguientes vídeos te orientaran sobre el uso de las bandas