PIE VARO: Pie en el que el talón mira hacia dentro y se dirige hacia dentro.
TRATAMIENTO: Pie varo:
Ejercicios:
- Subir por la rampa.
- Bajar la rampa de espaldas.
- Subir y bajar la rampa de lado: así se trabaja la musculatura externa e interna de la pierna.
- Caminar de talones.
- Subir y bajar las escaleras.
- Movilización activa libre de tobillo en sedestación, con flexión de cadera y rodilla para disminuir el reflejo extensor. También activa asistida o pasiva.
Generalidades:
- Realizar los ejercicios descalzo, sin calzado ni calcetines.
- Repetir los ejercicios 10 veces, haciendo una tabla diaria de 30 minutos
- Además se necesita calzado especial, y puede llegar a necesitar plantillas ortopédicas.
Fisioterapeuta Wendy del Rosario Tamariz Gonzalez